أخبـــار حــواء

مع ازدياد ضغوط الحياة، تلجأ السيِّدات إلى اتباع أساليب يوميَّة روتينيَّة في الطَّعام أو الشَّراب، ما قد يؤدِّي في بعض الأوقات إلى الإضرار بالبشرة؛ وذلك من دون علم أولئك النساء. ومن أهمّ المشروبات التي اختلف بشأنها اختصاصيو البشرة القهوة، التي يتّهمونها بالتسبّب بالتجاعيد للبشرة، بالرّغم من أنَّ القهوة تحتوي على قدر كبير من مضادات الأكسدة. وللتعرُّف أكثر إلى أضرار القهوة، 1. القهوة تُسبّب جفاف البشرة إنَّ الكافيين الموجود في القهوة يمنع الجسم من الاحتفاظ بالماء، ما يجعل البشرة تجفّ حتّى تُصبح كقشرة الخوخ المجفّفة. وللتغلُّب على هذه المشكلة، عليكِ بشرب الكثير من الماء حتى تحافظي على إبقاء جسمك مزوّداً بالماء. وفي الوضع الطبيعيّ، يجب على كلّ سيِّدة أن تقوم بشرب 8 أكواب من الماء يوميّاً. لكن اللواتي يشربن القهوة لا بدّ لهنّ من القيام بشرب المزيد من الماء حتى يُحافظن على جمال البشرة الخاصّة بهنّ ولحمايتها من الجفاف. 2. القهوة تزيد من تجاعيد البشرة بالرّغم من أنَّ القهوة تحتوي على مضادات الأكسدة التي تقاوم التَّجاعيد، إلا أنَّ زيادة تناولها تؤثِّر في نضارة البشرة وتُسبّب التَّجاعيد. و

الوصفه عباره عن مجموعه زيوت بنسب معينه المكونات زيت زيتون30جرام زيت خروع 20جرام زيت جرجير 15 جرام زيت جوز الهند 15جرام زيت حبه البركه 15 جرام زيت الكاموميل 5 جرام زيت السمسم 15 جرام زيت لوز 15 جرام الطريقه يوضع يوميا مره واحده فى المساء ويشطف الشعر فى الصباح بصبونه طبيعيه من الصابون المغربى او صابون يحتوى على زيوت طبيعيه واعشاب  ويتم عمل حمام زيت مرتين فى الاسبوع

إذا أردتى أن تلمع عيونك وكأنك ترتدين عدسات فى الأفراح والمناسبات والسهرات ( زي القطة لما تلمع عيونها بالليل) إليك الوصفة السحرية الآتية" " " " " " " اغلي  شاي  ورق بدون سكر ضعية في الفريزر لحد ماتثلج الطبقة الفوقية الي تحت مايكون متجمد.. اضيفي ماء ورد خذي قطنة وبلليها وحطيها علي عيونك ومعلش اذا دخل قطرات منة داخل العين أسترخي قليلا وكل مرة كرري العملية إلى أن تشعرى ان عيونك ارتاحت روحي شوفي عيونك بالمرآة تلمع وكلها حيوية ملاحظة...الشاي بعد تثليجه يكون لونه كأن معه حليب ( عادي لا تخافى ) صدقيني الكل راح يسألك لابسة عدسات ؟؟؟

القصة  واقعية عن فتاه في مقتبل العمر حديثة التخرج من كلية مرموقة,  تحلم بيوم زفافها بحبيبها بعد قصة حب جامعية طويلة , وتحلم أمها بهذا اليوم أيضا معها فهي تريد أن تري فرحة إبنتها بجانب زوجها , و تشاهدها بفستان زفافها الأبيض و تأخذها بسلامة الله إلي بيت زوجها الذي طالما عرفتة و واثقة انه الرجل المناسب لإبنتها . بعد الإنتهاء من تفاصيل التجهيز للعروس و المنزل الجديد للعروس ليقترب علي ميعاد العرس أسبوعين فقط, و إذا بالأم أن تشعر بألم مفاجئ و بعد الكشف و زيارة المشفي تكتشف الأسرة أن الأم مصابة بمرض السرطان في الرئة , لينزل الخبر علي مسامعهم كالرعد . و لكن الأم رفضت ملازمة الفراش في المشفي و قررت ملازمة إبنتها في تجهيزتها الأخيرة لعرسها و مساعدتها في فرش منزلها و تجاهل كل ما يؤلمها . و يمر الأسبوعين بسرعة علي العروس و لكن كأنه دهر للأم فهي لا تعلم متي هي نهاية عمرها و تخاف أن تتسبب في إلغاء زفاف إبنتها فتدعي ربها يوميا أن يبقي لها عمر تري إبنتها و هي عروس و لا يحزنها في يوم زفافها. ليأتي يوم العرس و تقع الأم و يوجب إصطحابها للمشفي ليذهلها الأطباء بضرورة حجزها بالمشفي

من المشاكل التي يقابلها البعض في فصل الصيف رائحة العرق الغير مرغوب فيها  حتي مع إستخدام مزيل العرق و العطر فإنة يدوم لساعات و يختفي أو يمتزج برائحة العرق و يتول إلي رائحة غير مرغوب فيها. فإليكي الحل البسيط و الطبيعي الذي يحافظ علي نضارة بشرتك و يكسبك رائحة جدابة معطرة طبيعية دون أن يسبب أو إسمرار كما يمكن أن يستخدم في الناطق الحساسة دون أي خوف من أثاره.  مكونات الوصفة كالأتي : - معلقة نشا  - معلقة فازلين - نصف معلقة بودرة أطفال  - نصف معلقة بيكاربونات الصوديوم - نصف معلقة زيت الياسمين الطريقة :  تخلط جميع المكونات حتي الإنسجام ثم توضع في إناء جاف تماما و تغطي جيدا و توضع في الثلاجة يوم كامل حتي تصبح جاهزة للإستخدام في الجسم كله أو في المناطق الحساسة المسببة لرائحة العرق فقط كما تحبين . بهذه الوصفة ستحصلين علي بشرة نضرة رائعة الملمس كبشرة الأطفال بجانب الرائحة الجميلة الدائمة للجسم .

اغلبيه البنات بيكون تحت عينها سودا وده اسباب كتير  1- السهر  2- الاكتئاب  3 التفكير   وانا النهارده جايبلكو ماسك رائع مكوناته موجوده عندنا وسهلل اننا نشتريها من اى سوبر ماركت او عطار  المكونات : كبشه من اوراق النعناع +ماء+معلقه صغيره من العسل الابيض النقى +معلقهصغيره من زيت اللوز الطريقه : اخلطى جميع المكونات مع بعض  صفى الخليط  ثم قومى بوضع قطعه من القطن ف الخليط  لمدهع  ثم ضعيها ع الهالات السودا  لمده10 دقايق  تكرار كل 4 مرات اسبوعيا 

أن أسباب انتشار آلام الأسنان غالبا ما يكون نتيجة وجود خلل فى السن نفسه وهذا الخلل يطلق عليه اسم عفن الإسنان أو تسوس الأسنان وحدوث الآلام الأسنان مع أكل الحلويات قد يكون له أسباب متعددة. فقد تكون الأسنان بها تسوس بالفعل وتلك التسوس أو العفن قد تحول إلى ثقوب فى السن، وفى تلك الحالة يجب إجراء الحشوات المركبة أو التعويضية لعلاج تلك المشكلة.  وقد يكون ذلك الآلام ناتجا عن وجود التهابات باللثة نتيجة تراكم الجير، وعدم العناية بالأسنان بشكل ملائم بالإضافة إلى عدم غسيل الأسنان ووجود جيوب لثوية، ويلزم عمل علاج للثة وإزالة الجير والاهتمام بتنظيفها. وقد تكون المشكلة فى الأسنان نفسها فقد تكون هناك حساسية بالأسنان ويمكن التغلب على هذه المشكلة باستخدام المعاجين الخاصة بحساسية الأسنان.

النوم سلطان هكذا يقولون فى الأمثال القديمة، وأيضا وصف أن تقدم الدول وشعوبها يأتى باحترام طرق وأساليب النوم، ولذلك يعتبر النوم من الأنشطة الطبيعية التى تعوض الطاقة التى يبذلها الإنسان فى يومه، ويوفر لجسده النمو والمعافاة ويعطى الإنسان ما يحتاجه لتجديد نشاطه، لذلك رصدت اليوم السابع بعض المعلومات والنصائح الهامة لنوم صحى. ومن جانبها أكدت الدكتورة شهيرة لوزة استشارى طب النوم، أن اضطرابات النوم متعددة ومن أهمها وأكثرها شيوعا فرط النوم أو قلته، كما توجد أيضا أعراض أخرى غريبة لاضطرابات منها المشى أثناء النوم، الفزع الليلى، الكوابيس، الأكل أو الكلام أثناء النوم، لافته أن أكثر الأعراض خطرا فى الاضطرابات هى فرط النوم لأن من علاماتها أن الشخص ينام فى أوقات غير مناسبة لذلك، فمثلا يمكن أن ينام الشخص وهو سائق وذلك يعد خطرا على حياته. وأوضحت لوزة فى تصريح لـ"اليوم السابع" أنه توجد بعض الأعراض الناتجة عن الاضطرابات تنتج أثناء النوم مثل توقف التنفس الانسدادى أثناء النوم بسبب انسداد فى الجزء العلوى من الجهاز التنفسى وفيها يتوقف التنفس أثنا النوم وتقل نسبة الأكسجين ويصاحب هذا

الطريقة 4ملاعق من الزبادي وملعقه عسل خميره بيكنج باودر نشاء تقلب وتدهن بها الوجه لمدة 45 دقيقة او ساعة وتشطف بماء فاتر

هذه هي اكثر الأسباب شيوعا: 1- كثرة شد الشعر على ( الرولو ) أو استخدام العنف في شده 2- كثرة الإصابة بالأنفلونزا أو التهاب اللوزتين الحاد و كذلك الإصابة بحمى التيفويد و الحمى الروماتيزمية 3- غالبا ما يسقط الشعر بعد الولادة و أثناء الرضاعة 4- حالات النزيف الحاد 5- عقب العمليات الجراحية الكبيرة التي تستلزم بقاء المريض تحت تأثير المخدر لساعات طويلة 6- عقب الصدمات النفسية و العصبية و يتم علاج سقوط الشعر بعلاج الأسباب التي أدت إلى ذلك لان سقوط الشعر لم ينتج عن سبب عضوي و كذلك يجب استعمال المحاليل المنشطة للشعر مع التدليك المستمر، و يلاحظ أن عملية التدليك يجب أن تنصب على فروة الرأس و عند جذور الشعر 3- عليك التقليل بقدر المستطاع من المواد الدهنية و الزيوت في طعامك و اكثري  من السلطة الخضراء و الخضراوات الطازجة و الفاكهة .........

- تناولي ستة أكواب من الماء يوميا على الأقل  2- انثري المياه المعدنية على وجهك عدة مرات قبل وضع الكريم او الماكياج 3- احرصي على تناول الفاكهة و الخضار الطازجة بصورة دائمة 4 - يجب الحصول على قدر وفير من النوم لا يقل عن سبع ساعات يوميا  5- استخدمي وسادة جامدة 6- إن ممارسة الرياضة البدنية يوميا تفيد عضلات الوجه كما تفيد عضلات الجسم 7 - كثرة التقطيب ( التكشير ) تسبب التجاعيد في الوجه و حول العينين ام الابتسام الدائم فهو يمنع التجاعيد و يبسط عضلات الوجه 8- نظفي وجهك جيدا من الماكياج قبل النوم مع مراعاة استخدام الكريمات المغذية 9 - عليك بحماية جلدك من تغييرات الطقس 10 - داومي على عمل تمارين الوجه يوميا لتحصلي على النتيجة المرجوة

هنالك عدد من العلاجات الطبيعة لعلاج الشعر الجاف والتالف, ومن اهم هذه المواد بياض البيض وزيت الزيتون والخل وزيت السمسم, حيث تستخدم تلك المواد لترطيب الشعر, كما يمكن أن تحافظ على الشعر مستقبلا, وتتميز تلك المواد بتوافرها وسهولة إعدادها بالمنزل. زيت الزيتون يعتبر زيت الزيتون أكثر العلاجات المنزلية شيوعا لعلاج جفاف الشعر لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين e. الطريقة: ـ يستخدم زيت الزيتون على حدة, حيث يوزع زيت الزيتون الدافئ على الشعر, ويترك لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء. ـ يمكن إضافة زيت الزيتون إلي زيت اكليل الجبل وصفار البيض للحصول على أفضل النتائج. بياض البيض يحتوي البيض على البروتين الضروري لتغذية الشعر وإكسابه القوة واللمعان. الطريقة: ـ يمزج بياض البيض مع اللبن الزبادي, ويوزع على كامل الشعر. ـ يترك الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة تقريبا. ت يشطف الشعر جيدا بالشامبو للتخلص من آثار ورائحة البيض.

لأن بياض الأسنان أحد أهم أسرار الجمال لذا نهتم بتقديم كل ما هو جديد وطبيعي من وصفات لتبيض الأسنان لتمتعي بابتسامة جميلة واليوم نقدم لكِ وصفة طبيعية أكد عليها د. أوز أيضا في إحدى حلقات برنامجه الشهير الذي يبث على قناتي أون التي تملكها أوبرا وينفري و Mbc4.     الطريقة:   قشري برتقالة واستخدمي الجزء الداخلي للقشر ( الجزء الأبيض ) في حك أسنانك لتصبح ناصعة البياض، بعد ذلك قومي بغسل أسنانك بالفرشاة والمعجون كالمعتاد.

 يحتاج الشعر الطويل والصحي إلى تناول العديد من العناصر الغذائية الضرورية، مثل البروتين، والكربوهيدرات المركبة، والدهون، والمعادن، والفيتامينات. وكل هذه العناصر تعمل على الحفاظ على طول، وصحة، ولمعان الشعر. وقد يتعرض الشعر للسقوط أو قلة النمو بسبب سوء التغذية، أو اتباع حمية غذائية قاسية، أو بسبب المرض. ففي هذه الحالات يعمل الجسم على توزيع العناصر الغذائية التي يستقبلها على أعضاء الجسم الحيوية، وما يتبقى من تلك العناصر يذهب إلى الشعر والأظافر. لذا يجب المحافظة على تناول الغذاء الصحي الغني بالعناصر الضرورية لصحة ونمو الشعر، وهي الأغذية الغنية بالأوميجا 3، وفيتامينات (أ) و (ب) و (ج)، وكذلك الحديد.ومن أفضل الأطعمة الغنية بهذه العناصر: • الجزر يعتبر الجزر مصدراً هاماً لفيتامين (أ) الذي يحافظ على صحة فروة الرأس ولمعان الشعر. • الحمضيات تحتوي الحمضيات على نوع من سكر الجلوكوز يسمى الإينوسيتول inositol، والمعروف أيضاً بفيتامين Bh، ويعمل هذا النوع من الجلوكوز على تقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم، وكذلك منع تساقط الشعر والحفاظ على صحة الشعر. • الخضروات الورقية تحتوي الخضروات ا

ماسك لتفتيح لون الوجه والرقبة وكذلك اليدين والقدمين أو أية منطقه غامقة بالجسم: هذا الماسك يعد بمثابة هدية حقيقية وخاصة للبشرة الحساسة من أى كريمات أو ماسكات المقادير: 1-قشور 3 موزات (قشور فقط). 2-بطاطا مسلوقة بقشرها. 3-كوب حليب طازج. 4-نصف ليمونة بقشرها. طريقة الإعداد: خذى قشور الـ3 موزات والبطاطا المسلوقة بقشرها ونصف الليمونة بقشرها والحليب وضعيه فى الخلاط، إلى أن يصبح لونه بنياً، خذيه وضعيه فى علبة زجاج ثم ضعيه بالثلاجة وخذى منه ما يكفى وجهك ورقبتك ويديك وقدميك أو جسمك كله، وافركيه جيدا أثناء وضعه، ثم اتركيه لمدة نصف ساعة، إلى أن يجف، ثم أزيليه بعد ذلك بالتقشير باليد أو بالماء البارد. ماسك مرطب للوجه والرقبة: خميرة البيرة – قليل من الحليب – قليل من زيت الزيتون – عسل – زبادى. 2 ماسك خاصان بالرقبة: 1- جرش لب التفاح – عصير التفاح – طحين الدقيق – زيت الزيتون – ماء البطيخ – طحين الدقيق. 2- زلال البيض - عصير ليمون أو برتقال – نقطتان زيت زيتون – ملعقتان عسل. وبشكل عام يجب التعامل مع البشرة والرقبة كجزء واحد، أى أنه يجب وضع أى كريم أو ماسك للبشرة على الرقبة أيضا، للوصول إلى إطلالة

يسمى علميا بالام منطقه الحوض ..ولكن لا تلقى دلاله عند غالبية الناس وخصوصا انه في الاناث لما تحتويه هذه المنطقه من تركيبات لا توجد الا فيهن .. وهذا لا ينفي اننا سوف نذكر بعض الامراض المشتركه بين الجنسين .. ما هي الام أسفل البطن ؟ هي الالام التي توجد في منطقة اسفل البطن تحت السره ..هذا الالم يسببه الكثير من الاسباب ..قد يكون علامه غير مضره على الخصوبه .. او مشكله في الجهاز الهضمي .. او حالة تهدد حياة الانثى .. سوف نستعرض الان اهم الاسباب الاســـبــاب.. 1- التهاب الزائده الدوديه : الزائده الدوديه هي انبوبه من الانسجه موصلة بالامعاء الغليظه تسبب الام حاده في الجزء الايمن من اسفل البطن يصاحبها حمى وقئ .. عند الضغط على هذا الجزء يزداد الالم وعند ازالة الضغط فجأه يزداد الالم أيضا .. -عليك بالذهاب الي الطوارئ فورا فهذه الزائده يجب ان تزال جراحيا حتي لا تنفجر مما تؤدي الي حاله تهدد الحياه .. 2- القولون العصبي : هو مشكله هضمية مزمنه ..تسبب مغص شديد واسهال او امساك ولكن يوجد العديد من الخطط المتبعه للتحكم في هذا المرض .. التحكم في الحاله النفسيه والعصبيه الزائده وبعض الادويه المع

 تساقط الشعر مشكله بنعانى منها كلتا وكتير مبيلاقيش ليها اى حل بس انهارده انا جيبالكوا مجموعه مميزه من الاعشاب الى هتقدر تساعدك مع الاستخدامالصح انك تقضى على تساقط الشعر  مستخلص العرق سوس :   مفيد للشعر ويمنع تساقطه عن طريق تقويته يستخدم كالشاي والبقدونس وغيره , كما أنه مصدر جيد للسيلكا. تعتبر السيلكا عنصر أساسي لمنع الشعر القوة واللمعان .   يمكنك غسل شعرك بمقدار مناسب من خل التفاح وشاي المريمية فهذا يساعد على تطويل الشعر .        البابونج :    ويستخدم كغسول للشعر ويساعد في علاج حالات الحكة .    نبات القراص :    وهو نبات لاذع وعن طريق تناوله يصبح الشعر أكثر قوة .   إكليل الجبل أو الروز ماري:   يساعد على التخلص من قشرة الرأس وضعف الشعيرات ويستخدم كالتالي :   - توضع حفنة من إكيلي الجبل في الماء   - غليّ الماء لمدة 15 دقيقة .   - قومي بغسل شعرك بشامبو خفيف ثم اشطفي شعرك بخليط الروزماري .