التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

عرض المشاركات من سبتمبر, ٢٠١٢

ديكورات غرف النوم وغرف المعيشة روعه

مجموعة متميزة من ديكورات غرف النوم وغرف المعيشة ، تتميز هذه الديكورات بالتنوع والتميز حقاً ، فكثير منها يمكن أن نأخذ منه الأفكار والرؤى المختلفة للتصميمات الجديدة ، هناك أيضاً ما يميز ديكورات غرف النوم فى كل منزل ، فيمكنك صديقى وصديقتى أن تقوم بإختيار الذوق الذى يتناسب مع رؤيتك لمنزلك وغرفتك الخاصة ، ويمكنك إضافة لمستك الفنية أيضاً على التصميم عندما تقوم بتنفيذه   . . لكم منى كل الحب والأمنيات بالتوفيق فى تزيين عش الزوجية . ----------------------- المصدر :منتديات ماجدة

مجموعة ملابس بنكهه هنديه

مجموعة فساتين وملابس روعه غايه ف الاناقه والابداع  تصميمات هنديه جذابه وانيقه مجموعة فساتين وملابس روعه غايه ف الاناقه والابداع مجموعة فساتين وملابس روعه غايه ف الاناقه والابداع مجموعة فساتين وملابس روعه غايه ف الاناقه والابداع مجموعة فساتين وملابس روعه غايه ف الاناقه والابداع مجموعة فساتين وملابس روعه غايه ف الاناقه والابداع مجموعة فساتين وملابس روعه غايه ف الاناقه والابداع

طريقة عمل الـسـمـك الـفـيـلـيـه

  الكمية تكفي: 4 أشخاص     وقت التحضير: 20 دقيقة     وقت الطهي: 60 دقيقة     المقادير: كيلو سمك فليه 1/2 كيلو جمبرى رز 3 اكواب ارز ثمرة كبيرة بصله مفرومه 4 ثمرة طماطم 4 ملاعق كبيرة توم مفروم 3 ثمرة ليمونات 2 ملعقة خل مقدار ملح وفلفل وكمون وجنزبيل مقدار زيت مقدار دقيق مخلوط ببقسماط     التحضير: بعد غسله كويس جدا بتبل السمك     فى طبق بحط التوم والخل والكمون والملح والفلفل الاسود وبهارات السمك والجنزبيل وورق اللورى والليمون     وابتدى بقى اتبل السمك واحده واحده كويس جدا     واسيبه من ساعه ل 3 ساعات مش اكتر     الطبخ: وبعدين ما يتبل كويس اجيب طبق فيه الدقيق المخلوط بالبقسماط زى الصوره كده     وبعدين احط السمك فى الزيت على النار ولما يبقى لونه ذهبى اطلعه على ورق المطبخ علشان يتصفى من الزيت

ماهى فوائد الدهون ؟

للدهون مهام عديدة هامة لاجسامنا فهى تساعد فى عزل خلايانا العصبية ، و تزودنا بالطاقة اللازمة لحياتنا ، وتوازن هرمونات اجسادنا، وتعطى المرونة لجلودنا وشراييننا ، تزيت مفاصلنا . هضم و امتصاص وانتقال الفيتامينات (أ، د، ه، ك) الهامة لايتم الا بمساعدة الدهون . متوسط استهلاك الشخص العادي من الدهون الكلية 65 جرام (اى 585 سعر حرارى في اليوم الواحد). هذه الدهون الأساسية تدخل جسمك عن طريق غذائك ولا يمكن لجسمك ان ينتجها. هناك نوعان من الدهون: 1- الدهون المشبعة - ولنطلق عليها 'العدو' . 2 - والدهون غير المشبعة - وهى 'الطيبة'. • الدهون المشبعة تكون جامدة في درجة حرارة الغرفة و اصلها الدهون الحيوانية، لذا توجد في اللحوم والبيض والجبن . صعبة الهضم ومليئة بالكوليسترول . • الدهون غير المشبعة تكون سائلة في درجة حرارة الغرفة وتقسم لمجموعتين : الدهون غير المشبعة الاحادية ( الحمض الدهنى أوميجا 9) مثل زيت الزيتون، والدهون غير المشبعة المتعددة مثل زيت عباد الشمس وبذور الكتان , زيت الذرة ، زيت السمك، وزيت السمسم . وتنقسم الدهون غير المشبعة المتعددة إلى الأحماض الدهنية أوميجا 3 والمصادر الغذائية

بركات ينتزع تعادل للاهلى من الزمالك

الاهلى بوجود بركات لا يخسر من الزمالك قدم الفريقان قمة مصرية باهتة كان الزمالك فيها الأفضل خلال الشوط الاول ،وتقاسم الفريقان السيطرة على الشوط الثاني بفضل عاملين أولهما نزول بركات والثاني تراجع معدلات اليلاقة البدنية للفريق الأبيض. ولعل أهم ما ميز هذه المواجهة هو الروح الطيبة التي سادتها منذ بدايتها وحتى النهاية والتي نتمنى أن تستمر في المواجهات المقبلة. البداية جاءت قوية من جانب لاعبي الأهلي الذي إعتمدوا أسلوب الضغط على وسط الزمالك من أجل إستخلاص الكرة ،لكن هذه البداية القوية لم تستمر مع دخول نجوم الفريق الأبيض أجواء اللقاء ولكن ظلت المواجهة بلا أية فرص حقيقية. سببت تحركات محمد إبراهيم إزعاجاً كبيراً لدفاع الأهلي بفضل مهاراته وإنطلاقاته في الجبهة اليسرى لكن لمسته الأخيرة للكرة لم تكن بالشكل المطلوب،وسانده في هذه الجبهة محمد عبد الشافي بشكل جيد. غابت الفاعلية الهجومية للنادي الأهلي رغم وجود العناصر المميزة والقادرة على تنظيم الهجمات أمثال جدو وعبدالله السعيد وأوسو كونان وأحمد شكري،ولم ينجح الهجوم الأحمر في تشكيل أية خطورة على مرمى عبد الواحد السيد. رغم التفوق النسبي لخط وسط الزمالك ون

سياسة الخصوصية

بسم الله الرحمن الرحيم ،،، عزيزي الزائر ، نحن نستعين بشركة إعلان كطرف ثالث لعرض الإعلانات , وعندما تزور موقعنا على الويب فإنه يحق لهذه الشركة أن تستخدم معلومات حول زياراتك لهذا الموقع ( باستثناء الإسم أو العنوان أو عنوان البريد الإلكتروني أو رقم الهاتف ) وذلك من أجل تقديم إعلانات حول البضائع والخدمات التي تهمك عن طريق ملف تعريف الارتباط DART . يمكن منع استخدام ملف تعريف الارتباط DART بالضغط هنا . إذا كنت تريد معرفة الإختيارات المتاحة لك لمنع استخدام هذه المعلومات من قِبل هذه الشركات والمزيد من المعلومات حول سياسة الخصوصية لهذا الموقع ، الرجاء قراءة هذه الصفحة بعناية. نحن في http://ibnbalad14.blogspot.com/ ، خصوصية زوارنا لها أهمية بالغة بالنسبة لنا . سياسة الخصوصية الموجودة في هذه الوثيقة تمثل الخطوط العريضة لأنواع المعلومات الشخصية التي نجمعها وكيفية استخدامها من قبلنا ومن قبل معلنينا. نحن في http://ibnbalad14.blogspot.com/ نستخدم إعلانات Google ، بصفتها مورِّدًا مالياً خارجيًا، ولذلك تستخدم شركة جوجل ملفات تعريف الارتباطات لعرض الإعلا

الاسلام هو الحل

الاسلام هو الحل...ولكن ليس الاسلام الشكلى, ولا التدين المظهرى , وانما الاسلام فى حقيقته وجوهره..اسلام العلم والعمل ومكارم الاخلاق.. اسلام الحريه والديموقراطيه والعداله الاجتماعيه..اسلام الفكر والفعل. ان جاهلية قريش لما اختلفو على من يحمل الحجر الاسود ويضعه فى مكانه واوشكو على الشجار والقتال ظهر لهم محمد على راس الطريق .. لم يقولو جاء ذو اللحيه ,جاء محمد. بل قالو :جاء الامين ,جاء محمد.. (لان الامانه كانت جوهر الموضوع ,وكانت هى اساس التفصيل) وحسنا على ان نقلد النبى صلى الله عليه وسلم فى كل شىء, ولكن تقليده فى مظهره وحده لن يفى بالغرض, اما تقليده فى امانته ومكارم اخلاقه وشهامته وشجاعته وكرمه وحلمه وابوتهوصبره وجلده وايمانه, فهى هنا روح المساله. رحلة المليون ميل تبدا بخطوه..هذه الخطوه هى نفسك..ان يدا كل واحد بنفسه. (الدكتور\ مصطفى محمود)