أخبـــار حــواء

نصائح مفيده: ان نزيف الانف يسبب انزعاج شديد للمريض واهله وبالاخص ان كان طفل صغير اذا كان النزيف احمر فاتح فعليك بوقف النزيف حالا اما اذا كان النزيف غامقا فلست بحاجه لايقافه لانه دم فاسد خرج من الدوره الدمويه   للوقايه: -تجنب المجهود الشاق والسير في جو حار لمده يومين علي الاقل -استلق علي ظهرك واسترح تماما لوقف النزيف سريعا: يؤخذ قلب بصله قدر ما يدخل في فتحه الانف التى تنزف وتترك لحظات لوقف النزيف الوصفات لوقف النزيف: -الكمون مع الخل: يطحن الكمون ويؤخذ قدر ملعقه صغيره علي فنجان ماء ويضاف عليه نصف ملعقه صغيره من الخل ويستنشق به -قشر البيض:ينظف قشر البيض جيدا ثم يحمص علي النار ويطحن كالبن ويستنشق به -الكرات:يعصر الكرات بعد فرمه في قطعه قماش ويقطر ماءه قدر ثلاث نقاط في فتحه الانف            مع تمنياتنا ودعواتنا للجميع بالشفاء العاجل

اللهم اني اسئلك نفوسا مطمئنه تؤمن بلقائك وتقنع  بعطائك وترضي بقضائك  اللهم انك تعلم سرنا وعلانيتنا فاقبل معذرتنا وتعلم حاجاتنا فاعطنا سؤلنا اللهم اجعل لي وللمسلمين من كل هما فرجا ومن كل ضيق مخرجا ومن كل بلاء عافيه اللهم انا نعوذ بك من الطعن والطاعون والوباء  وعظم البلاء في النفس والاهل والمال والولد اللهم لا تؤاخذنا بسوء فعلنا ولاتهلكنا بخطايانا يا ارحم الراحمين اللهم اكتبنا مع من سبقت لهم منك الحسنى الذين هم عن النار مبعدون ولا يسمعون حسيسها وهم بما اشتهت انفسهم خالدون رب لا تحجب دعوتى مسالتى ولا تدعنى بحسرتى ولا تكلنى الي حولي وقوتى وارحم عجزي فقد ضاق صدرى وتاه فكري وتحيرت في امرى وانت العالم سبحانك بسرى وجهرى  فانت يا الله القادر علي تفريج كربي وتيسيرعسري اللهم امين اللهم امين

مكونات الوصفه هي: -نواه التمر+عين الجمل بمقداريين متساويين -بصله مقطعه قطع كبيره -2فص ثوم -بصله مفرومه ناعم نعصر مائها باليد -كميه كافيه من عصير الجرجير -زيت جوز هند -زيت الاس من عند العطار حلبه+زيت دابر املا   الطريقه : - ناخذ النواه +عين الجمل ويحرق علي النار ثم يطحن جيدا ثم يعجن بماء ورد حتى يصير مثل الكريم  -نطحن الحلبه -نخلط الزيوت ببعض ونضيف ماء البصل والثوم مفروم وماء الجرجيرونضيف النواه وعين الجمل الكريمى ترج جيدا ثم تترك يوم كامل قبل الاستخدام    طريقه الاستخدام: تدهن فروه الراس جيدا ويغطى الشعر بغطاء بلاستيك ويترك علي الشعر ساعتين  ويغسل بماء دافئ يكرر مرتين اسبوعيا    

بإمكاننا المحافظه على اسناناً بيضاء طول النهار بإتباع الخطوات التاليه أولاً قومي بترطيب فمك عن طريق شرب كأس من الماء البارد كل ساعة أو ساعة ونصف فإن شرب الماء البارد يجعل الفم مرطب ودائم الحيويه ويمنع تمساك البكتريا على الاسنان وتكسب فمك نفس منعش دائماَ ثانياً تناولى علكه محتويه على القرفه لان أحدث البحوث أثبتت أن القرفه تحتوى على مادة تقتل الباكتريا المسببه لتسوس الأسنان وأمراض اللسه وذالك بفضل الزيوت النباتيه التي تحتويها القرفه ثالثاً حاولى دائماً سيدتي أن يكون معك مضمضه خاصه بتنظيف الفم بعد تناول الأكل لأن المضمضه لها فائده كبيرو جداً فى تغير رائحة الفم وقتل الباكتريا المسببه للروائح الكريهة رابعاً لابد لكي أن تتناولي كوباً من الشاي يومياً أو أكثر لان الشاي يتميز بوجود مادة الفلوريدا التى تقوى الأسنان ويتميز أيضاً الشاى بأنه يمنع إلتصاق البكتريا بسطح الأسنان أو المسببه للتسوس أو أمراض اللثه خامساً تجنبي أكل المأكولات السريعه وإحرصي على أكل المأكولات الصلبه التي تقوم يتنظيف الأسنان عند مضغها أو تناولها من الفم كالكمثري والتفاح والأناناس والجزر والبطاطا وغيرها الكثير وإحرصي أيضاً سيد...

يقولون دائما لا ترتدى الجوارب ليلا لانها تؤثر على قوة بصرك لا ادرى ما العلاقة بين الجوارب والنظر ولذلك اهتممت بمعرفة هل هذا الامر صحيح او خطا حتى عرففت بان لجوارب اذا كانت ضيقة تؤثر على القدمين وتعيق وصول الدم لهم خاصة مع من يعانون من مشاكل فى الدورة الدموية للقدمينفهو قد يؤدى الى قد يعيق الدورة الدموية، وخاصة عند النوم؛ لقلة حركة العضلات، مما قد يسبب مشاكل مثل تجلط الدم وغيرهالذ اينصح لهم بعدم لبسها اثناء النوم. اما ان كانت  الجوارب غير ضيقة والشخص لا يعانى من مشاكل بالدورة الدموية، فلا أضرار لها انما تحمى القدمين كما تعمل على إبقائهما طريتين  اما بخصوص تاثير ارتداء جورب فى القدمين  على البصرفما هو الا مجرد خرافة انتشر فى فترات زمنية قديمة كوسيلة لاخافة الاطفال أقرا المقالة علي مدونة دواير: http://www.dwayir.com/2012/12/blog-post_4878.html

فوائد الفول المدمس لجسم الانسان يخطىء من يقول ان الفول هو سبب للكسل والخمول فقد اثبتت الدراسات عكس هذا فالفول يحتوى علىمادة السيروتونين من أكثر الموصلات العصبية التي تنظم فترات النوم وتقلل من حالات القلق، إلى جانب مادة «أستييل كولين» التي تساعد على تكوين الذاكرة والمحافظة على قوتها، ومادة «دوبامين وأدرينالين» التي تعمل على التحكم في حالات التوتر والقلق. ومن هنا تأتي أهمية طبق الفول المدمس الذي تتوافر فيه العناصر الثلاثة لضمان مساعدة الجسم على تكوين موصلات السعادة وتحقيق قوة الأداء والتقليل من سرعة الشعور بالإجهاد والتوتر كمان اكل الفول يؤدىالى الشعور بالسعادة لانه يحفز المخ على افرازموصلات عصبية تؤدى اليها

منذما يزيد عن 14 قرن حض  النبى محمد صلى الله عليه وسلم المسلمين اذا عطس احدهم ان يقول الحمد لله ولان العلم وقتها لم يكن بهذا التطور فلم يلقى احد بالا لذلك قال رسول الله صلى الله عليه وسلم اذا عطس احدكم فليقل الحمد لله وليقل له اخوه يرحمكم الله فاذا قال له يرحمكم الله فليقل يهديكم الله ويصلح بالكم  وجاء العلم ليثبت اضرار كبيرة لكتم العطس ففى خبر نشرته الديلى ميل جاء تحذير من الأطباء العاملون بمستشفى (شاريتى) الألمانيةيؤكد ان   محاولة المرء كتم العطس أو منعه،لها  أثر سىء جدا على كاتمها وان هذا الاثر قد يصل إلى الإصابة بالشلل النصفى.فيما جاء ان امراة بالمستشفى كانت مصابة بالشلل نتيجة كتمها للعطس وان سبب حدوث ذلك هو ان لحظة العطس وما يسبقه من شهيق عميق ومفاجىء هى تغيرات فسيولوجية يتحدث الأطباء طويلا عنها لكن من النادر أن يكون لها تبعات سلبية على الصحة أو أضرار والجدير بالذكر ان العطس يؤدى الى اخراج بعض المواد الضارة للانسان  كما أنّه في أثناء العطسة تتوقف جميع أجهزة الجسم التنفسية والهضمية والبولية، هذا بالإضافة إلى توقف نبض القلب لمدة العطسة، والتي تستغرق مدة ...

 آلالام الظهرتصيب الجميع وخاصة النساء وتصيبهن بكثرة وتتراوح بين الام خفيفة او شديدة او متوسطة ولالم الظهر عند البشر عدة اسباب منها   كثرة الجلوس مما يؤدى الى الضغط على عضلات الظهر وضعفها,ولالم الظهر عند النساء اسباب اخرى فقد يكون مصاحبا للحمل كما قد يكون ناشىء عن اقتراب موعد الدورة الشهرية عندها  ولكن هل يمكن التخفيف من هذه الالام او التخلص منها بصورة طبيعية دون استعمال الادوية المسكنة وغيرها من الادوية نعم يمكن ذلك عن طريق اتباع عدة نصائح بسيطة جدا  فعليك شرب الكثير من الماء لأنها تساعد على تقليل الألم بالعمود الفقري كما يمكنك تفيف الم الظهر عن طريق . وضع وسادة ساخنة فوق منطقة الألم لمدة 20 إلى 30 دقيقة مما يساعد في تخفيف ألم العضلات وألم أسفل الظهر.ويكنك ايضا التغلب عليها بالنوم على جانبك الأيمن مع ثني ركبتيك بالقرب من الصدر ووضع وسادة بينهما.وان اردت تخفيف الالم  تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين D والتي أظهرت الأبحاث فعاليته في الحد من آلم الظهر ومنع ترفق العظام.او وضع مسحوق الزنجبيل وصودا الخبز بنسب متساوية مع معلقة صغيرة من الحليب الدافئ أو الماء....

هل تحب المياه الغازية ؟هل تدمن تناولها ؟كم تشرب منها يوميا؟لن اقول لا تشرب المياه الغازية ولكن انتبه اولا لاضرارها واقراها جيدا وبعدذلك لك حرية الاختيار بتناولها او تخفيفها او التوقف عنها ولنبدا بالحديث عن هذه الاضرار  اضرار المياه الغازية على الاسنانتؤدى الصودا التى تحتوى عليها المياه الغازية الى تاكل مينا الاسنان نتيجة احتواءها على الحمض والسكر  اضرار المياه الغازية على الصدر تحتوى المياه الغازية على بنزوات الصوديوم التى تسبب معدخولها المتكرر للجسم الى الارتيكاريا والاكزيما والربو اضرار المياه الغازية على القلب يؤدى كثرة تناول المياه الغازية الى ارتفاع نسبة السكر فى الدم وتؤدى الى التعرض الى الاصابة بامراض القلب والشرايين  اضرار المياه الغازية على الكليتين تحتوى على حمض الفوسقوريك الذى يؤدى الى تكون حصوات الكلية  ولا يخفى تاثير المياه الغازيةفى انهيار العظام وزيادة خطر هشاشة العظام واثارها على زيادة نسبة السكر فى الجسم واثارها فى زيادة الوزن  

خبر طبى اذاعه الدكتور خالد منتصر من خلال برنامجه دريم كليك حيث اكد ان الملح الزائد فى الطعام لا يؤدى فقط الى ارتفاع ضغط الدم وانما هو السبب الرئيسى فى انتشار امراض المناعة الذاتيةومنها التصلب المتعدد وقد اكد ذلك دراسة طبيةتم نشرها باحدى المجلات الطبية وقد تحدثت عن زيادة مستويات نوع معين من خلايا الجهاز المناعى مرتبط بامراض المناعة الذاتية نتيجة لتناول الملح بكميات كبيرة  والدراسة جاءت بعد تجارب تم اجراؤها على فئران معدلة وراثيا مصابة بامراض المناعة الذاتية وثبت ان الملح جعلها الخلاياتقصر عن التعرف على خلايا الجسم فيعتبرها عدو ويهاجمها فيصبح الجسد عضو نفسه  وهو ما يثبت ان الملح يؤثر وله دور لم يكن معروفا فى المناعة الذاتية وان الملح يضر مريض السكر كما يؤذيه السكركما انه يسبب مخاطر زيادة امراض القلب وارتفاع ضغط الدم

كثيرين هم من لايستطيعون التفرقةبين الام المعدة والام القولون حيث انها تتشابه ولكن هناك فرق فالام المعدة تكون فى وسط البطن وغالبا ما تكون مصحوبة بغثيان وتحدث غالبا بعد الاكل او اثناء الجوع بينما لا يكون لالام القولون مكان محدد فى البطن وتكون الالامه غالبا بالليل واحيانا يكون للحالة النفسية اثرها فى القولون فيصاب مريض القولون العصبى عندما تسوء حالته النفسية  فيصاب بانتفاخ فى البطن وغازات ويمكن ان يصاب بامساك او اسهال ويجب ان يحذر مريض القولون من الشطة والخضر الغير مطبوخة والفول والعدس والقهوة والتدخين مما يزيد الالام القولون ويصاحب الالام القولون اسهال او امساك ويكون البراز مصحوب بمخاط ولعلاج القولون العصبىوينبغى لمريض القولون ان يبتعد ايضا عن الشاى والمشروبات الغازية

الموز اوbananaاحدى الفواكه الاستوائية امحببة جدا خاصة للاطفال ولكن هل تعلم ما هى فوائده للصحة حيث ان الموز من الفواكه التى تحتوى على نسبة عالية جدا من البوتاسيوم وهو من المواد الغذائية الهامة جدا فى تكوين العضلات فلو قلت نسبة البوتاسيوم يؤدى ذلك الى ان يقل نشاط العضلة بصورة ملحوظة ولذلك يتم عند قياس نشاط العضلات دراسة معدل البوتاسيوم لانه الدليل على قدرة على الحركة العضلات من عدمه وللموز فوائد اخرى فيكفى اذا قرصت حشرة جلدك وشعرت بالم ان تحضر قشرة موز ودعك مكان لدغ الحشرات ليتحسن الشعور ويمكن ان تدعك الانسان به لتبييضها ولكن احذر من حساسية الموز والموز يعتبر من مضادات الاكسدة التى تؤخر ظهور اثار الشيخوخة ومن مضادات الاكسدة ايضا الكيووى ومن المواد التى يحتويها الموز ايضا البروتين والكالسيوم والنحاس والفسفور والبوتاسيوم والصوديوم والمغنسيوم والزنك وفيتامين بى وفيتامين سى وتظهر حساسية الموز على هيئة حساسية جلدية كما قد تاتى فى صورة ضيق فى التنفس

الكبد ذلك العضو الهام فى جسدك والذى له من المهام العديد منها فللكبد عدة ادوار فى الجسد منها تخليص الجسد من السموم والالتهاب وتنظيم نسبة السكر فى الدم كما انه ايضا يهتم بعملية الهضم وبهرمونات الجسم ولذلك يجب ان يهتم الانسان بكبده ومن مظاهر الاهتمام بالكبد ان يقوم الانسان بتنظيف الكبد وعملية تنظيف الكبد يمكن ان تتم بصورة بسيطة واهمية تنظيف الكبد تاتى من احدى مهامه الاساسية وهى تنقية الجسد من السموم مما يعرضه لبعض المخاطر التى يؤدى تنظيفه الى تجنبها ومن الاطعمة التى تنقى كبدك من السموم  الجزر فيحتوى على مادة البيتا كاروتين وتساعد الكبد فى تادية مهامه فى تنظيم السكر وتخليص الجسم من الالتهابات ومن اطعمة تنظيف الكبد التى تطهر الدم الثوم وتساعد فى تطهير الكبد وتساعده فى تادية وظائفه ومنها ايضا الليمون والذى يساعد احتواءه على فيتامين سى وهو من مضادات الاكسدة ومنها الخضراوات الورقية نظرا فاحتوائها على الكلوروفيل يجعلها تنقى الجسم من السموم 

 دراسة حديثةعن مرض التوحد وتاثره بفيتامين   (هـ ) تثبت ان اذا تم اعطاء الطفل المصاب بالتوحد  جرعات يومية من أوميجا 3 مع اضافة فيتامن (هـ ) قد يؤدوا الي تحسن الكلام في الأطفال المصابين بإضطراب الكلام وهو احد الامراض الشائعة فى التوحد كما كشفت الدراسة ان الاطفال المصابين باضطراب النطق غالبا ما يكون السبب هونقص  فيتامين (هـ ) كما اثبتت الدراسة ان تناول فيتامن (هـ ) اضافة الي الأوميجا -- 3 مرة واحدة فقط  فإن ذلك يؤدي الي تحسن في الكلام , مهارات التقليد , التواصل البصري و السلوك. ويمكن الحصول على فيتامين (هـ ) طبيعيا من الخضروات التى تحتوى على بعض الدهون ومن الزيوت الطبيعية غير المعالجة كيميائيا مثل زيت بذرة القطن وزيت الدرة وزيت فول الصوياوزيت حبة القمح واحد اهم اسباب نقص فيتامين (هـ ) ان اطفال التوحد لديهم مشكلات فى الجهاز الهضمى تؤدى لخلل مناعى مما يؤدى الى نقص الفيتامينات والمعادن لديهم

من اهم امراض العصر عدة امراض تصيب العظام والمفاصل منها الروماتيزم والتهاب المفاصل والم الظهر والام الرقبة وعرق النسا وخشونة الركبة وهشاشة العظام قائمة طويلة من الامراض يعانى المصاب باى منها الام شديدة ومزمنة ولذلك كان لامراض العظام اهمية خاصة وقد خصصت المذيعة دعاء فاروق جزء من حلقة برنامج الدين والحياة لهذه الامراض وما هى الاغذية الهامة لمن يصيببه احد هذه الامراض وكان ضيف الحلقة الدكتور ماجد زيتون استشارى التغذية والسمنةويؤكد ان اول عشرون عام من الحياة يجب الانتباه الجيد لهالانها السبب فى اى مشاكل فى العظام والمفاصل فيما بعد واكد الدكتور على اهمية تجنب المياه الغازية لانه تضر كثيرا بالعظام وان الردة فيها الياف تقلل من امتصاص الكالسيوم  ومن هذه الاكلات الاسماك الزيتية والزيتون والماكريل بذور الكتان والحبوب كالكورن فلكس والحديد نصف دسم وزيت الصويا والسمسم والموز والبطاطا تعرف على فائدة كل منها بالفيديو

الكثير منا يقوم بغسل البيض بعد شراه مباشرة وقبل حفظه بالثلاجة ولكن هذا التصرف يعتبر خاطئا الى حد كبير فقد جاء فى  تحذير طبىنهى   من غسل البيض بعد شرائه وقبل حفظه بالثلاجة والسبب ان غسل البيض يؤدى الى فتح مسام فى القشرة الخارجية له وتكون بذلك عرضة للتلوث واالفساد خاصة اذا ظلت بالثلاجة لفترة قبل الاستخدام وعلى ذلك لا يجب غسل البيض الا قبل استعماله مباشرة وذلك حفاظا على هذه المسام مغلقة  الجدير بالذكر ان هذه المسام صغيرة جدا ولا ترى الا تحت المجهر وانها تكون مغلقة لحماية المحتويات الداخلة للبيضة من اى تلوث وان وان تلوث البيضة من الداخل يؤدى الى حالات التسمم وخاصة الجماعى منها الذى يحدث بالمدارس والمطاعم والافراح والعزومات 

السراويل الضيقة لها العديد من الاضرار وقد  حذر خبراء صحة أمريكيون من اثار خطيرة لها على الفخ>ين واعصاب الساقين فهى تؤدى الى حدوث الام فى منطقة الفخ>ين قد تؤدى الى تلف اعصاب الساقيين ويؤدى يضا الى عسر هضم نتيجة الضغط الشديد على المعدة وبالتالى الشعورر بالالام فى البطن وحرقة فى المعدة واحيانا يؤدى الى مشاكل فى المثانة والتهابات الحالبين كما ان من اضرارها عدم السماح بوصول الدم الى الساقين بصورة صحيحةوهو ما يهدد باخطار كثيرة وخطيرة  ويدل على حدوثه تنميل وخدر  الساقين اما عن النصيحة التى قدمها هؤلاء الاطباء فهى ارتداء البنطلونات المطاطية التى تشعر بالراحة وبمقاس مناسب او اكبر بدرجة وينصح الخبراء باختيار النوع المطاطي من أقمشة تلك البنطلونات ليعطي الجسم مجالاً للتنفس، واختيار المقاس المناسب بحيث يكون أكبر بدرجة واحدة.  

لا يخفى ما للتليفون المحمول من اضرار مختلفة وكثيرة على الصحة العامة نتيجة للمجالات الكهروماغنطيسية التى يصدرها وتاثيرها على المخ وايضا ما يتسبب به من سوء للحالة النفسية واضطرابات فى النوم من استخدامه قبل النوم مباشرة والجديد اليوم من اثاره هو اثره على شبكية العين وذلك عند استخدامه مع ارتداء النظارة   السبب أن النظارات يحيط بها إطار خارجي من المعدن يعمل كمنظومة هوائية مع هوائي الهاتف النقال ويصدر من هذا الإطار مجالات مغناطيسية لها تأثير مباشرعلى شبكية العين، ويزيد من معدل امتصاصها لتلك الموجات الكهرومغناطيسية، مما يؤثر سلباً على النظر ويورث أمراض العين المختلفة. أما الحل فهو بكل بساطة أن تخلع النظارة أثناء المكالمات والتقليل من استخدامه إلا عند الضرورة أو استخدم السماعة .    

هل تعلم ان اصابع قدميك من الممكن ان تكون دليل على مرضك كذلك يمكنك معرفة مرضك من كعب قدمك اصابع القدمين والكعب نفسه يدل على حالتك المرضية وان كنت مصاب بمرض خطير ام لا ازرقاق الاصابع احمرارها لونها الابيض الم الكعب شكل الاظافرالقدم المتورمة قرح الاصابع الم الاصبع الاكبروجود تكور بين الاصبع الثالث والرابع الهرش فى القدم   كل تلك الاشياء قد تكون دليل الاصابة بالامراض للتعرف اكثر على كل هذه الامور ودلائلها شاهدوا الفيديو وهو لفقرة من برنامج دريم كلينك عنوانها10 اشياء تخبرك بهااصابع القدم مع الدكتور منتصر 10 اشياء تخبرك بها اصابع القدم